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…大切なヒト。大好きなコト。をココに残していきたいな…
サンドイッチブランチ と お散歩事情。
2017年12月 沼さん

朝食抜きでスタートしたにもかかわらず、
いつにもまして長かったライライのランニング散歩。

お腹ペコペコで帰宅したので、
ブランチは金曜のうちに焼いていた食パンを使い、沼サンにしましょ









今回焼いていた食パンはしっとり口どけ♪ミルキー山食の配合を少し変え
角食仕立てにしたミルキー角食。

はるブレ×微サフ、仕込み水は牛乳と水なのですが、粉量は減、牛乳と水の割合を調整。
それを正方形型に詰め、焼成へ。
                2017年12月 沼さん 成形










焼き上がり。
                2017年12月 沼さん 焼成










角がぷっくり角プクさん
                2017年12月 沼さん フォルム










そんなフォルムでも、クラムはしっとりもっちり肌理細か
                2017年12月 沼さん カット










あとは沼サン生みの親、大沼由樹さんのCpicon 元祖・沼サンをベースに
キャベツの千切り+アレンジ具材をたっぷり盛り・・・
                2017年12月 沼さん 具










沼サンブランチの完成
                2017年12月 沼さん ブランチ










空腹は最高の調味料。
ガッツリ頬張り満足じゃ
                2017年12月 沼さん 食う










そして冒頭でも記した通り、いつにもまして長かったこの日のお散歩。
ヘルスケア画面を確認してみると、普段の2割増の18km。
                2017年12月 沼さん km

体がもたんわ( ;∀;)


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